Med. ortomolecular

E hoje é sexta... a todos um bom fim-de-semana!!! O sol convida a sair e relaxar, seja no campo, praia, montanha... é preciso é Movimento!!!
o post de hoje supostamente era p ser breve, mas...
A Branquinha, falou-me da dieta ortomolecular, e resolvi falar um pouquinho sobre a medicina ortomolecular (que é bem complexa) e obedece a muitos exames, e utiliza sobretudo oligolelementos, vitaminas e minerais na sua base, utilizada na medicina funcional, e deve ser acompanhada por um bom profissional na área, para o seu bom funcionamento.

O organismo humano é constituido por substâncias químicas que interagem o tempo todo, cumprindo inúmeras funções para a manutenção da saúde: reparam células, facilitam o funcionamento dos órgãos, nutrem, tonificam.... etc.
Utilizando substâncias e elementos naturais de vitaminas, minerais, e/ou aminoácidos ervas e outras substâncias benéficas, a Medicina Ortomolecular é uma importante aliada de nosso organismo na luta contra doenças e agentes agressores.
Nutrição Ortomolecular tem demonstrado util em vários desequilíbrios, como: enxaqueca, obesidade, depressão,alergias, falta de vitalidade, problemas intestinais, dores, artrite reumatóide, obesidade, problemas cardiovasculares, bronquite, osteoporose , tensão menstrual.
Antes do inicio do tratamento ortomolecular, é necessário que sejam feitos diversos exames (que demonstram como estão os minerais no organismo):
O exames feitos ao fio de cabelo( mineralograma), sangue, urina, saliva, com o objetivo de avaliar a concentração de vitaminas e minerais no organismo. De acordo com resultados o profissional elabora uma dieta personalizada e caso seja necessário, prescreve suplementos, para equilibrar todos os sistemas do organismo.
Por exemplo: minerais que ajudam na perda peso:
Crómio: Participa da digestão de hidratos de carbono e gorduras, além de estimular o organismo aumentar a produção de serotonina, o que ajuda a diminuir o desejo por doces e e outro H. Carbono
Magnésio: Também atua no metabolismo dos hidratos carbono. Participa na formação da seronotina a partir do triptofano.
Vanádio: Participa da digestão de gorduras, na absorção do cálcio e no metabolismo da insulina. Na sua falta, pode ocorrer desequilíbrio nos níveis de açúcar do sangue, aumentando os depósitos de gordura e a produção de insulina.(fontes: Mariscos, cogumelos,et
Zinco: Exerce papel fundamental na maturação das células de defesa do organismo. É um antioxidante .Regula a acção da insulina, evitando o depósito de gordura na região do abdômen. bjinhus