Fortalecer a mente
Quais os Hábitos que fortalecem a mente ?
Ter uma distração, uma higiene mental, ter amigos, conversar sobre assuntos agradáveis, evitando os desagradáveis, sorrir, distrair-se, estar alegre. Servir ao próximo, dentro de suas possibilidades, é uma condição que gera muita satisfação e bem estar. Estas práticas fortalecem a pessoa e a tornam mais resistente aos problemas da vida , sendo menos afectada por eles, amenizando os desgastes. O organismo humano têm limites para as cargas que suporta.
Quando pensamos melhor, agimos melhor e gozamos de mais saúde e portanto, somos mais felizes. Até os nossos sentidos actuam melhor. A medicina moderna, descobriu que a memória se aguça sobremaneira e a tensão mental se desfaz quando acalentamos pensamentos agradáveis. Nosso estômago, fígado, coração e todos os nossos órgãos internos funcionam melhor quando estamos alegres.
A higiene mental é a chave do sucesso.
Acho que é um bom dia para ficar com a mente mais leve.... é sexta. Viva!!! Fortaleçam a mente... divirtam-se!!!
booooom fim de semana!!!
9 comentários:
Nem mais! :) Beijinhos e bom fim de semana!
Olá linda! Obrigada pelo apoio! Decidi voltar! Toca lá a manter pensamentos agradáveis para conseguirmos enfrentar esta vida! Bom fim de semana! PS. mudei o meu nome de acucaracha para pipoquinha
Olá querida, para mim dias n são dias, mas agora a noite ja me sinto mais positiva, um super beijo com votos de um excelente fim de semana!
OLá! Eu acho essencial ter estes momentos para espairecer e esquecer a nossa rotina diária!
O fim-de-semana é uma boa oportunidade para o fazer! :)
Aproveita o teu da melhor forma, eu vou fazer o mesmo!
Beijocas!
Sandra
Oi fofita.....desejo-te um excelente fds e um óptimo carnaval:)
Beijocas....
Espero que fortaleças bastante a tua mente a brincar muito ao carnaval neste FDS prolongado...
Mil Jokinhas
Nem mais! Sem uma boa saúde mental, nada feito!
Espero que o fds tenha sido bom!;)
Bom carnaval e boa semana!
Beijokas gdes!
Oi linda venho atrasada para desejar bom fim de semana, mas não atrasada para desejar bom carnaval :)
Jokitas angelicais
ora muito bem dito :)
Bom Carnaval linda!!!!!!!
jinhos
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