CLA

Olá! Espero que estejam bem!!! A minha ausência deve-se sobretudo á falta de tempo para postar! O meu peso continua igual, 62 kg, não está mau para a minha altura,mas queria perder pelo menos até aos 58/59, mas sinceramente não me tenho esforçado muito, e tenho cometido alguns deslizes...
Hoje vou falar do CLA, não por expriência própria, mas há quem diga que dá resultado (com exercicio fisico associado), como é um produto natural, aqui esta:

Os mecanismos de acção do CLA propostos para a redução da gordura corporal, são os seguintes:

1. Diminuição da gordura absorvida e acumulada, após as refeições, por inibição da lipoproteína lipase. Esta enzima é essencial para facilitar a entrada dos triglicéridos dentro das células.

2. Aumento da taxa de utilização da gordura corporal. Este processo passa-se na mitocôndria da célula muscular, por estímulo da enzima CPT (Carnitina P. Transferase). Uma vez que a gordura não entrou na célula, como vimos acima, então vai ser canalizada para o músculo, através do sangue, onde irá ser oxigenada (queimada).

3. Diminuição do número total de células gordas existentes no corpo. O CLA inibe a diferenciação dos pré-adipocitos em adipocitos.

Benefícios para a Saúde:
Os benefícios que se têm observado com a utilização do CLA, são essencialmente ao nível da redução da gordura corporal, embora esse nutriente também seja um bom fortalecedor do sistema imunitário, possua actividade antioxidante e anti-inflamatória e possa diminuir os níveis do colesterol.
Ao contrário da esmagadora maioria dos produtos para emagrecer, que tentam provocar perdas de peso rápidas e que acabam por provocar o famoso efeito "yo-yo", ou promover perdas de água e massa muscular acentuadas, o CLA deve ser usado por todos os que pretendem tonificar o corpo, reduzir progressivamente a gordura corporal, com a obtenção simultânea de um efeito benéfico sobre a massa muscular e fortalecer o seu sistema imunitário.

à venda em ervanárias e em algumas farmácias.

Bjinhos e tudo de bom para vocês.