Fibra Konjac

olá, um booom dia para vocês, hoje vou falar sobre a fibra Konjac, porque considero útil em regimes de emagrecimento, é um produto natural e saudável. Claro, que em uso simultaneo com a nossa reeducação alimentar

(Konjac) Glucomanano - fibra

Planta originária da China e do Japão, onde é considerada "alimentação para a saúde", pelos seus efeitos dietéticos e reguladores intestinais.
Não se dissolve em água, mas em contacto com líquidos forma um gel espesso e volumoso no estômago, demorando tempo para sair deste órgão e provocando a diminuição do apetite. Actua preenchendo o estômago, fazendo com que a pessoa sinta menos fome. O Glucomanano não é digerível pelo que não aporta calorias.

Quando chega aos intestinos estimula o trânsito intestinal, combatendo a obstipação e agrega gordura e sais biliares ricos em colesterol, eliminando-os. Deste modo, contribui para a redução dos triglicéridos, colesterol total e colesterol LDL.
O Glucomanano reduz também a velocidade de absorção dos hidratos de carbono, evitando picos rápidos de açúcar no sangue.

DOSAGEM: É indicado por via oral em 2 cápsulas de 500 mg duas a três vezes/dia, 1-2 horas antes das refeições.

OBSERVAÇÕES: A ingestão das cápsulas deve ser feita com volume considerável de água,
sem a qual pode provocar obstipação.

(Á venda em ervanárias e em algumas farmácias)
bjinhus