spirulina

Olá! hoje já estou com mais ânimo, e já me alimentei direitinho! Ganhei 1 kg entretanto! Mas nada de grave.
Hoje vou falar da spirulina porque acho um suplemento muito bom!
Bjinhus

Espirulina – spirulina
Espirulina é um complemento dietético, protéico e vitamínico com notáveis propriedades farmacológicas. Actua como supressor do apetite devido a presença relativamente alta de fenilalanina, que actua sobre o centro do apetite.

Quando ingerida com o estômago vazio reveste suas paredes, produzindo uma sensação de plenitude gástrica e saciedade. Desta forma, auxilia no tratamento da obesidade propiciando um suave emagrecimento sem perdas nutricionais.

A presença da vitamina B12 evita transtornos no sistema nervoso e anemias provocadas por uma dieta vegetariana desbalanceada ou carencial. A biotina e ferridoxina são substâncias que auxiliam na eliminação de CO2, impedindo a formação de ácido pirúvico e ácido lático originários da decomposição dos açúcares em ausência de oxigênio; situação muito comum durante exercícios físicos prolongados, desta forma auxilia na dieta dos atletas evitando cãibras e fadiga muscular.

A espirulina máxima é uma alga unicelular formada por células grandes que cresce em águas alcalinas ricas em minerais. Contém clorofila A, carotenóides e pigmentos azuis (ficocianinas) razão pela qual pertencem ao grupo das algas verde azuladas ou cianobactérias. Possui alto índice de digestibilidade com uma absorção de 85%.


Indicações: Pessoas com ausência ou insuficiência de alimentação matutina, sem horário fixo para alimentação, que não apreciam verduras e saladas; Uso abusivo de bebidas alcoólicas, e ou produtos instantâneos; Fadiga por excesso de trabalho: Carência de cálcio, vitaminas e sais minerais; Anemias e convalescenças;Dietas de emagrecimento.
Nota:Tomar 2 cápsulas antes das principais refeições. Deve ser ingerido com bastante líquido.