mission possible: A.bastos - Agente: 00FAT21
Missão Alfa: 3 pontos ... (se bem que comi pouco devido à falta de apetite- apesar de ter insistido na frutinha, salada, peixe!!! as bolachas "maria tiraram os pontinhos ;))) )
missão não cumprida... agora? flexões e castigo!
Missão mike: 0 pontos
a 1ª semana de recruta já passou, agora é seguir para a missão "bravo", e esta vou portar-me como uma verdadeira agente... não vou "molengar"!!! ah, pois não... sopinha com fartura... bolachas "O"! ah, pois!!!
E tenho que estar com energia!
deixo uma receita de sopinha, pois claro!
Sopa de Brócolos Light
1 cebola picada
500 gr brócolos picados
100 gr de aipo em cubos
1 xuxu + 1 curgete
sal qb
ervas: tomilho, mangericão, manjerona , coentros (conforme o gosto!)
queijo ralado (pouquinho, mas dá um sabor... uhummm) quem não gostar põe fio de azeite.
Colocar os vegetais numa panela, com água suficiente para fazer creme, cozinhar em lume brando. Triturar . Adicionar queijo (ou azeite) no final e deixar derreter.
bom fdsemana!
7 comentários:
a missão alfa s calhar n correu tão bem pk foi a primeira, acredito kas proximas vingarão...
aki as mancebas são d brincadeiras!
bjs e bom fim de semana
Helloo, mission Betha , coloca as cookies Maria de castigo, ehhhh ...
Vais ver que tudo corre bem melhor:)
C/ essa sopita vais ter muita, mas muita energia é mesmo boa:)
Besous e Tem Um Maravilhoso fim de Semana c/ Tudo de Bom
Já me fizeste rir.
Bom fim de semana.
Aninha, vou apontar essa sopa e para a semana talvez a faça, depois te direi!
Beijo de carinho, boa missão e excelente fds!
Cada vez gosto mais de sopa e agora com o Inverno à porta até sabe melhor e nem custa tanto come-la ;)
jinhux e bom fds
ihih tudo a atacar a tadinha da sopa :)
Hoje vou fazer de brocolos!
Para mim é super facil este desafio...
Boa sorte!
Beijinhos doces e boa semana!
Algodão Doce
Também fiz sopa de Bróculos, mas com alho francês, cenoura e grão...
Boa sorte
bjos
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